Psicoterapia Cognitivo Conductual especializada en trastornos de ansiedad.
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HOLA, SOY FÉLIX...
Soy psicólogo especialista en el tratamiento de los trastornos de ansiedad como ataques de pánico, ansiedad generalizada, obsesivo-compulsivo o simplemente ansiedad en general. Trabajemos juntos desde la terapia cognitivo-conductual y aprende técnicas y estrategias que realmente te brinden una solución efectiva. Conmigo aprenderás a reconocer tu ansiedad, detener esos pensamientos intrusivos y enfrentar tus miedos. Recuerda que la ansiedad no se supera, se atraviesa.
HOLA, SOY JULIA AHEDO
Soy Julia Ahedo…
Soy psicóloga con enfoque cognitivo conductual especialista en el tratamiento para los trastornos ansiedad, ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobia social, etc.
Me encantaría acompañarte a lo largo de tu proceso terapéutico para que juntos aprendamos a reconocer tus emociones, pensamientos, sensaciones y conductas que podrían ser obstáculos para lograr tus metas. Mi intención es que podamos desarrollar nuevas habilidades a partir de herramientas que te resulten eficaces para enfrentar las dificultades que se te presentan, recuerda, quiero entrenarte para que tú seas tu propio terapeuta y que así te acerques día a día a tus objetivos.
La calidez, empatía y confianza serán elementos fundamentales que encontrarás durante tu proceso. ¡Gracias por confiar!
PROCESO DE LA PSICOTERAPIA
Conoce: ¿Cómo es que te ayudaremos a atravesar tus problemas de ansiedad?. Nuesto enfoque de la psicoterapia consta de tres fases:
PSICOEDUCACIÓN
REESTUCTURACIÓN
COGNITIVA
EXPOSICIÓN
NUESTROS SERVICIOS
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (ONLINE)
PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (PRESENCIAL)
ATRAVESEMOS JUNTOS LA ANSIEDAD
Conoce cómo es que te ayudaremos a atravesar tus problemas de ansiedad. Nuestro entrenamiento consta de tres fases:
PSICOEDUCACIÓN
REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
Durante el entrenamiento descubrirás que existen dos trampas en el pensamiento ansioso.
Dar por hecho y creerse incapaz.
Estas dos ideas son el centro de nuestros miedos y aprender a identificarlas y modificarlas es fundamental para gestionar tu ansiedad.
EXPOSICIÓN
Por último, juntos aprenderemos las armas que necesitas para dejar de escapar y confrontar de una vez por todas tu ansiedad.
El miedo no se supera, se atraviesa.
Déjame ser tu acompañante en este viaje de superación.
NUESTRAS ÁREAS DE EXPERIENCIA
Ataques de pánico
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Ansiedad Generalizada
Ansiedad y Depresión
Fobias
Pensamientos Obsesivos
Disfunsiones sexuales
Insomnio
NUESTRAS SUCURSALES
Conoce las diferentes ubicaciones de nuestras distintas sucursalesy elige la que más te acomode
TESTIMONIOS
Conoce la experiencia de clientes que ya vivieron este proceso
Abril Aquino
Gerardo Islas
José Luis Soto
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